Beck Anksiyete Ölçeği | Nedir ?
Beck Anksiyete Ölçeği, kişinin anksiyete düzeyini ölçmek için kullanılan yaygın ve güvenilir bir öz değerlendirme aracıdır. Bu ölçek tıbbi bir tanı yerine geçmez ancak anksiyete belirtilerinin fark edilmesine ve gerektiğinde bir uzmana başvurulmasına yardımcı olabilir. Ölçek, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından yorumlanmalı ve gerekirse profesyonel yardım alınmalıdır.
Kendinize karşı dürüst olmak doğru sonuçlar almanıza yardımcı olur. Bu ölçekte insanların kaygılı oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra her maddedeki belirtinin bugün dahil son bir haftadır sizi ne kadar rahatsız ettiğini belirleyerek yalnızca bir seçeneği işaretleyiniz.
Ölçek sonuçları ne olursa olsun kaygılarınız konusunda bir uzmana danışmakta çekinmeyin. Ölçek duygusal durumunuzu anlamaya yöneliktir; sonuçları bir yargı olarak görmeyin.