Beck Depresyon Ölçeği, depresyon belirtilerinin şiddetini ölçmek için kullanılan yaygın ve güvenilir bir öz değerlendirme aracıdır. Bu ölçek, bireyin duygusal durumunu anlamaya yardımcı olur ve bir ruh sağlığı uzmanı tarafından yorumlanmalıdır. Tanı koymaktan ziyade depresyon belirtilerinin varlığını ve şiddetini değerlendirmeyi amaçlar.

Ölçeği doldururken kendinize karşı dürüst olmak doğru bir değerlendirme yapabilmek için çok önemlidir. Ölçek, son bir haftada kendinizi nasıl hissettiğinizi araştırmaya yönelik yirmi bir maddeden oluşmaktadır. Her maddenin karşısındaki dört cevabı dikkatlice okuduktan sonra sizin durumunuzu en iyi anlatan yalnızca bir cevabı işaretlemeniz gerekmektedir.

Ölçek sonuçlarınız ne olursa olsun duygusal desteğe ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız bir uzmana başvurmalısınız. Sonuçlarınız gizlidir ve yalnızca sizin tarafınızdan görülebilir. Gerekli durumlarda profesyonel yardım almayı ihmal etmeyin.